寢具推薦 LooCa 乳膠竹炭超厚四線獨立筒床墊(單人)
LooCa 乳膠竹炭超厚四線獨立筒床墊(單人)
LooCa 乳膠竹炭超厚四線獨立筒床墊(單人) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含平胸手術台南有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Yahoo購物中心訂了這個
LooCa 乳膠竹炭超厚四線獨立筒床墊(單人)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購
LooCa 乳膠竹炭超厚四線獨立筒床墊(單人)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
LooCa 乳膠竹炭超厚四線獨立筒床墊(單人)
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商品訊息功能:
- 乳膠~彈力、抗菌、透氣、環保
- 頂級四線作工，完整獨立釋壓
- 高質感竹炭棉紗布料，分解異味
- 軟硬適中的獨立筒彈簧
- 會呼吸的床~360度透氣圍邊
商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
- 規格：單人3尺
- 類型：獨立筒床墊
- 參考軟硬度：適中
- 長 (公分)：188cm(6.2尺)
- 寬 (公分)：105cm(3.5尺)
- 厚度 (公分)：28cm
- 品牌：LooCa
- 內材第一層：竹炭舒柔布(100?酯纖維)
- 內材第二層：羊毛+天然乳膠(1公分)
- 內材第三層：防潮不織布
- 內材第四層：支撐棉(20kg/m3) (厚度4公分)
- 內材第五層：高張力長纖結晶棉(厚度0.5公分)
- 內材第六層：全床包覆防位移不織布
- 內材第七層：加高型高環數套袋獨立筒(線徑2.0mm 圈數-8圈, 外徑65mm/筒高200mm)
- 內材第八層：全床包覆防位移不織布
- 內材第九層：防潮不織布
- 內材第十層：彈性泡棉(20kg/m3) (厚度1公分)
- 內材第十一層：防潮麗心布(100?酯纖維)
- 獨立筒總數：單人448顆
- 重量：單人35公斤
- 顏色：米白
- 產地：台灣
LooCa 乳膠竹炭超厚四線獨立筒床墊(單人)
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